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खीरे का सेवन करने से शरीर में होते है ये गजब का फायदे



गर्मियों के दिनों में खीरे का अधिक इस्तेमाल किया जाता है। ये शरीर को हाइड्रट रखने के साथ स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।

आज हम आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में बताते है तो चलिए जानते है। खीरे में 80 प्रतिशत पानी होता है ये शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है।



खीरे का सेवन करने से ये हमारे शरीर को आंतरिक अंगो और त्वचा की गहराई से सफाई करता है और ये स्किन किजल्न और टेनिंग भी कम करता है। खीरे का सेवन करने से दिल की जलन कम होती है और ये शरीर में से जहरीले तत्वों को बहार निकलता है।

खीरा वजन कम करने में भी बहुत लाभकारी होता है इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है।


Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं. हम इनकी पुष्टि नहीं करते हैं. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें. इस खबर से सबंधित सवालों के लिए कमेंट करके बताये और ऐसी खबरे पढ़ने के लिए हमें फॉलो करना ना भूलें - धन्यवाद

By: Techno Dhiman
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