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गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद खतरनाक है यह चाय,जो बहुत लोग बड़े ही शोक से पीते है



ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि ग्रीन टी आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है। आमतौर पर लोग खुद को सेहतमंद रखने के लिए ये भूल जातें हैं कि किसी चीज की अति अच्छी नहीं होती है।

पहली चीज जो आपके लिए जरूरी है कि ग्रीन टी की 227 ग्राम चाय में 24 से 45 मिलीग्राम तक कैफीन होता है एसे में आप ग्रीन टी ज्यादा मात्रा में लेते हैं तो इसकी सीधा असर आपकी हार्टबीट पर होता है।

ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपका पेट भी खराब हो सकता है इसमें टैनिन मौजूद होते हैं, जिसकी वजह से एसिड ज्यादा बनने लगता है खासतौर से जो लोग एसिडिटी की समस्या से परेशान रहते हैं उन्हें इसे लेने से पहले खास एहतियात रखने चाहिए।

प्रेग्नेंट लेडीज को भी ग्रीन टी लेने से डाॅक्टर अमूमन मना कर देते हैं इसकी सबसे बड़ी वजह कैफीन होती है सबसे बड़ा खतरा इस बात का होता है कि अधिक मात्रा में लेने से मिसकेरेज तक हो सकता है।

एनीमिया, खून की कमी की समस्या से परेशान लोग है अगर पीनी भी है तो बल्कि खाना खाने के दौरान बीच में ग्रीन टी का ले सकते हैं।

जिन लोगों को मोतियाबिंद की परेशानी है, उन्हें भूलकर भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए इसे पीने से उनकी आंखों पर दबाव पड़ने लगता है कर्इ रिसर्च में यह बात भी सामने आयी है कि इसका नुकसान इतना है कि आप अपनी आंखों की रोशनी भी खो सकते हैं।
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