इस कैप्सूल को रोजाना खा लें, फिर जो होगा आपको हैरान कर देगा

विटामिन ई यौगिकों के एक समूह का द्योतक है जिसमें टोकोफेरॉल और टोकोट्रॉयनॉल दोनों निहित हैं यह खून में रेड बल्ड सेल या लाल रक्त कोशिका (Red Blood Cell) को बनाने के काम आता है। यह विटामिन शरीर में अनेक अंगों को सामान्य रूप में बनाये रखने में मदद करता है जैसे कि मांस-पेशियां व अन्य कोशिकाएँ। यह शरीर को ऑक्सीजन के एक नुकसानदायक रूप से बचाता है, जिसे ऑक्सीजन रेडिकल्स (oxygen radicals) कहते हैं। इस गुण को एंटीओक्सिडेंट (anti-oxidants) कहा जाता है। विटामिन ई, सेल के अस्तित्व बनाय रखने के लिये, उनके बाहरी कवच या सेल मेमब्रेन को बनाए रखता है। विटामिन ई, शरीर के फैटी एसिड को भी संतुलन में रखता है।

दोस्तों आपको विटामिन ई के कैप्सूल का सेवन रोजाना करना चाहिए क्योंकि इस कैप्सूल के सेवन से शरीर को पोषण मिलता है और शरीर की कई समस्याओं का हल भी हो जाता है और शरीर बलशाली भी बन जाता है । विटामिन ई के कैप्सूल का सेवन रोजाना करने से बालों को भी पोषण मिलता है और बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जाती है । इसके सेवन से शरीर शक्तिशाली बनता है और हड्डियों को भी मजबूती मिलती है ।

विटामिन ई के कैप्सूल को खाने से या फिर इसके तेल को लगाने से चेहरे और त्वचा की रंगत भी निखरती है । जिस किसी को भी गोरा होना है वह इस कैप्सूल का सेवन रोजाना जरूर करे ।