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यदि आपका शरीर भी है काफी दुबला पतला तो रोज खाईये यह चार दाने फिर देखिए कमाल

यदि आपका शरीर भी है काफी दुबला पतला तो रोज खाई है यह चार दाने फिर देखिए कमाल। काफी डॉक्टरों से दवाइयां लेने के बाद भी यदि आपका शरीर क्रोध नहीं कर रहा है तो आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाइए जो बेहद ही फायदेमंद है।



सबसे अच्छी बात तो यह है कि इन घरेलू नुस्खों में कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है इन सब चीजों से आपकी शरीर को एनर्जी मिलेगी और सारे दिन चुस्ती-फुर्ती रहेगी और साथ ही आपकी मर्दाना ताकत बढ़ेगी। चलिए अब हम आपको बताते हैं कुछ घरेलू नुस्खे यदि आप 30 दिन तक इस घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करेंगे और इसके साथ किए जाने वाले परहेज को लगातार करते रहेंगे तो 30 दिन बाद आपको फर्क देखना खुद शुरू हो जाएगा।

इस नुस्खे के लिए आपको जरूरत पड़ेगी शहद और किशमिश की हम जानते होंगे कि किशमिश शरीर में कितनी फायदेमंद रहती है चलिए आपको बताते हैं इसे बनाने की विधि सबसे पहले आप उसे 48 घंटे तक रखे रहने दे फिर 48 घंटे के बाद सुबह उठकर खाली पेट आप जितने भी किशमिश हैं सब को खा जाए यही प्रक्रिया आप करते रहे आपका शरीर 30 दिन में ग्रोथ करने लगेगा और आपकी मर्दाना ताकत भी बढ़ेगी।

लेकिन इसके लिए आपको कुछ परहेज भी करने होंगे आप खुद इस के दौरान तली हुई चीजें नहीं खानी लाल मिर्च नहीं खानी चावल आलू नहीं खाना घी नहीं खाना और नशीले पदार्थों का सेवन बिल्कुल नहीं करना।
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