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वैवाहिक जीवन को सुखमय बनाने में मददगार है इलाइची



इलाइची मतलब खुशबू का खजाना होता है। इलाइची का उपयोग करके भोजन को सुगंधित और स्वादिष्ट बनाया जाता है। हर घर की रसोई में आसानी से मिलने वाली इलायची का सेवन आपके शरीर के लिए कई मायनों में बहुत अच्छा रहता है। इलायची में सल्‍फर, आयरन, जिंक इत्यादि मिनरल्स होते हैं। तो आइए हम आपकों इलाइची के उपयोग से होने वाले फायदों के बारें में अवगत करवाते है।

-इस बात का आपकों शायद ही पता हो कि इलायची के सेवन से आपकी सेक्स लाइफ को बहुत बेहतर बनाया जा सकता है। प्रतिदिन तीन या चार इलायची का सेवन करने से आपकी सेक्स लाइफ के लिए काफी अच्छी रहती है और आपका पार्टनर हमेशा खुश रहता है। नपुंसकता में भी छोटी इलायची का सेवन फायदा देता है।

-इलायची सेहत की कई परेशानियों को दूर करने में मददगार हैं। जैसे- अगर आपको पैरों में दर्द या सूजन की समस्या हो तो आप रोजाना एक इलायची का सेवन करें।

-छोटी इलायची स्वाद बढ़ाने के साथ ही माउथ फ्रेशनर का भी काम करती है। इसे खाने से मुंह की बदबू में राहत मिलती है।

-आजकल हृदय रोग आम हो गया है ऐसे में दिल की धड़कन को सही रखने में छोटी इलायची का सेवन बहुत कारगर साबित होता है।

-यदि आपको कब्ज है तो छोटी इलायची का सेवन आपको फायदा पहुंचाएगा।

-बारिश के मौसम में इंफेक्शन हो जाता हैं। जिससे गले में खराश और सर्दी-जुकाम होना स्वाभाविक हैं। इसलिए इंफेक्शन से बचने के लिए आप रात को भोजन करने के बाद एक इलायची को गुनगुने पानी के साथ अच्छे से चबाकर सेवन करें।

-क्या आपको भी चंद किलोमीटर का सफर करने पर उल्टी आने की समस्या है। तो सफर शुरू करने से पहले इलायची का सेवन आपको इस समस्या से राहत देगा।
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