चलिए चलते हैं आज के टॉपिक पर जहां आज हम आपको बताएँगे कि यदि आप रोज रात को सोने से पहले कच्चे प्याज का सेवन करते हैं तो यह आपकी से’हत के लिए कितना फा’यदेमं’द हो सकता है।
गर्मियों में गर्म हवा के चलने से लोगों को लू लगने का ख’तरा बना रहता है, इससे बच’ने के लिए आपको प्रतिदिन क’च्चे प्या’ज का सेवन करना चाहिए। क’च्चे प्याज में ऐसे गुण होते हैं जो गर्मी में चलने वाली गर्म हवा उसे हमें बचाने में म’ददगार होते हैं।
प्याज एक बेहतरीन प्राकृतिक होता है क्योंकि इसमें बहुत अधिक मात्रा में फा’स्फोरस ए’सिड पाया जाता है शरीर पर मौजूद खून को शुद्ध करता है और खून में मौजूद विषैले पदार्थों को निकलता है। इसलिए रोज रात को आधा कच्चा प्याज खाने से हमारा खून साफ रहता है और हमारी त्वचा पर फोड़े, फुंसी, मुंहासे आदि के होने की समस्या नहीं रहती।
रात को खाना खाने के बाद कच्चे प्या’ज का से’वन हमारी रोग प्र’तिरोधक क्ष’मता को बढ़ाता है। प्याज में कई तरह के वि’टामिंस और पोष’क तत्व होते हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से लड़ने की ता’कत देते हैं और हमारी इम्यू’निटी हो बढ़ाते हैं।
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