डायबिटीज से छुटकारा पाने के लिए इन चीजों का करे सेवन

कहा जाता है कि मधुमेह यानी एक ऐसी बीमारी है, जो अगर मनुष्य को एक बार हो जाए तो फिर उससे छुटकारा नहीं पाया जा सकता। इतना ही नहीं, डायबिटीज अन्य भी कई बीमारियों की वजह बन सकता है। डायबिटीज के रोगी के लिए दवाइयों से ज्यादा जरूरी होता है खानपान पर नियंत्रण। खाने−पीने का ख्याल रखकर ना सिर्फ आप डायबिटीज को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि अगर समय रहते कुछ घरेलू उपायों का सहारा लिया जाए तो इससे छुटकारा भी पाया जा सकता है। मिक्स जूस रोजाना खीरा, टमाटर और करेले का मिक्स जूस रोजाना सुबह खाली पेट पीने से भी डायबीटीज में बहुत फायदा होता है। जामुन काले नमक के साथ जामुन खाना भी डायबिटीज रोगी के लिए फायदेमंद है। रोज आंवले का रस डायबिटीज को नियंत्रण करने के लिए रोज आंवले के रस में हल्दी मिलाकर सेवन कीजिए। इससे आपको बहुत ही जल्द फायदा मिलेगा। सोंफ सोंफ डायबिटीज रोगी के लिए वरदान स्वरूप औषधि है। नियमित सोंफ खाने से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है। नीम की पत्तियां डायबिटीज के इलाज के लिए नीम की पत्तियां बेहतरीन इलाज है। रोजाना खाली पेट नीम के पत्तों का जूस आप को बहुत राहत दिलाएगा। ग्रीन टी ग्रीन टी डायबिटीज को ठीक करने का रामबाण इलाज है। रोजाना गर्म पानी में ग्रीन टी बैग को 2 से 3 मिनट तक डुबोकर रखें और फिर ग्रीन टी को पी लेवे। दालचीनी अपनी ब्लड शुगर को नार्मल वैल्यू तक लाने के लिए 1 महीने तक रोजाना 1 ग्राम दालचीनी का सेवन करें।

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