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जिन पुरुषों के शरीर को खाया-पिया नही लगता वो दूध के साथ करे इस चीज का सेवन, फिर देखे कमाल


अक्सर आपने देखा होगा कि कुछ लोग खाते-पीते भी बहुत है। और जिम भी जाते हैं। लेकिन शरीर के अंगों को खाया-पिया नहीं लगता है। और शरीर हमेशा कमजोर और दुबला-पतला रहता है। आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू प्रोटीन पाउडर लेकर आए हैं जिसके सेवन से खाया-पिया शरीर के अंगों को लगेगा। और बॉडी ताकतवर बन जाएगी। आइए इसके बारे में जानते हैं। जिन पुरुषों के शरीर को खाया- पिया नहीं लगता वो दूध के साथ करें इस चीज का सेवन, फिर देखे कमाल।


शरीर के कमजोर और दुबला- पतला होने की मुख्य वजह शरीर में प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन जैसे पोषक तत्वों की कमी होती है। इन पोषक तत्वों की पूर्ति से हम बॉडी बना सकते हैं।


प्रोटीन पाउडर बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
घरेलू प्रोटीन पाउडर बनाने के लिए हमें 10 ग्राम दालचीनी, 10 ग्राम इलायची पाउडर, 5 ग्राम अश्वगंधा पाउडर, 20 ग्राम मिश्री, 400 ग्राम सोयाबीन पाउडर चाहिए।





प्रोटीन पाउडर बनाने की विधि

इन सभी चीजों को आपस में मिलाने से प्रोटीन पाउडर बन जाएगा। इस प्रोटीन पाउडर के सेवन से शरीर को प्रोटीन, विटामिन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मिलेंगे। सुबह व्यायाम करने के बाद प्रोटीन पाउडर का सेवन दूध के साथ करने से पाचन शक्ति मजबूत होगी।

खाया-पिया शरीर के अंगों को लगेगा। और कुछ ही दिनों में बॉडी मजबूत और ताकतवर बन जाएगी। बॉडी बनाने के लिए यह सबसे असरदार और आयुर्वेदिक नुस्खा है। 
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