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पूरी रात मचा देंगे तूफान, सोने से पहले खा लें एक चुटकी सौंफ



पेट दर्द में लाभकारी- दोस्तों यदि आपके पेट में दर्द हो रहा हो तो भुनी हुई सौंफ के दाने चबाएं इससे आपको आराम मिलेगा। सौंफ की ठंडाई बनाकर पीने से पेट की गर्मी शांत होगी और जी मिचलाना बंद हो जायेगा।

वजन नियंत्रित करने में सहायक- यदि आप अपना वजन कम करना चाहते है तो आपको सौंफ का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए। खाना खाने के बाद थोड़ी सी सौंफ खा लेने से भूख पूरी तरह से मिट जाती है और आप अधिक खाने से बच जाते हैं। जिससे आपको मोटापे की समस्या से राहत मिलती है।

मुंह की बदबू दूर करे- सौंफ का सेवन मुंह की बदबू को दूर करने के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। यदि आपके मुंह से बदबू आती है तो आपको रोज सौंफ़ को मिश्री या चीनी मिलाकर अच्छे से चबाकर खानी चाहिए। नियमित रूप से इसके सेवन से आपके मुंह से बदबू आनी बन्द हो जायगी।
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