केला खाने का सही तरीका
प्रत्येक व्यक्ति को 1 दिन में 2 केलो का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे शरीर को पर्याप्त एनर्जी और ताकत मिलेगी। और शरीर मजबूत और ताकतवर बन जाएगा। सुबह व्यायाम करने के बाद नाश्ते में दो केले और दूध का सेवन करने से शरीर को जबरदस्त फायदे होते हैं। और इससे शरीर बलशाली बनता है।
केला खाने का सही समय
केला खाने का सबसे सही समय सुबह व्यायाम करने के बाद होता है। इससे शरीर को केला खाने के पूरे फायदे मिलते हैं। और शरीर मजबूत और ताकतवर बन जाता है। रात को सोते समय केले का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए। वरना पेट में कब्ज की समस्या हो सकती है। 10वीं की परीक्षा में केवल 33 नम्बर पाने के लिए लड़की ने किया कुछ ऐसा, हैरान रह गया पूरा विद्यालय
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