कच्चा केला रोजाना खाने से होते है ये 3 जबरदस्त फायदे, 3 फायदा जरुर पढ़ें

 पका केला खाने के फायदे आप तो जानते ही होंगे और हो सके तो आप खाते भी हो| जितना पका केला फायदा करता है उससे कई गुना ज्यादा कच्चा केला फायदा करता है जी हाँ दोस्तों आज कल लगभग सभी लोग कच्चे केले को सब्जी एवं कोफ्ता बनाने में लेते है| लेकिन हम आपको कच्चा केला खाने के 3 ऐसे फायदे के बारे में बताये है जो शायद आप नहीं जानते होंगे|

भूख को नियंत्रित करने में

इसमें कई ऐसे पोस्क तत्व पायी जाती है जोकि जो हमें बार बार भूख लगाने से बचाती है और हमारे पेट को अधिक समय तक भरा रखती है| कच्चा केला खाने से हम जंक फूड और दूसरी अनहेल्दी चीजें खाने से बच जाते हैं| और तो और मोटापा जैसी बीमारियों से भी बच जाते है|

पाचनक्रिया को रखे नियंत्रित

कच्चा केला नियमित रूप से खाने से हमारी पाचनक्रिया को नियंत्रित रखता है| क्योंकि कच्चा केला में पाचक रसों का स्त्रावण होता है| जो पेट से सम्बंधित बीमारिया नहीं होने देता है|

कैंसर से बचाव करने में

केले में ऐसे कई प्रकार के तत्व पायें जाते है जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारियाँ होने से बचाते है| इसके साथ साथ केले में मौजूद कैल्शियम हड्ड‍ियों को मजबूत बनाने में भी सहायक होता है| इसलिए कच्चा केला रोज खाना चाहिए|